乳腺炎とは

出産してから子育てが毎日大変ですが、ママの体も気遣ってあげないといけませんね。

産後の体はとても大切ですからあまり無理をしてはいけません。

また母乳で育てている場合、おっぱいの管理もなかなか大変ですよね。

私の場合はあまりおっぱいが出なくて、お腹がいっぱいにならない娘は泣いてばかりいました。

一日中、おっぱいばかりあげていたような気がします。

　おっぱいがたくさん出る人は乳腺炎にならないように気をつけないといけないですね。

乳腺炎とは、乳腺（お乳が出てくる道）が詰まって炎症を起こしていまい痛くなったり熱が出たりすることです。

母乳がたくさんできているのに、出ていかないので炎症が起きるんだそうです。

ママたちの乳腺炎の体験談を聞くと「熱が３９度も出て大変だった」とか「痛くて痛くて眠れなくて、病院に行って薬を出してもらいました」など、乳腺炎の大変さが分かります。

毎日の育児だけでも大変なのにママが病気になってはいけませんもんね。

私もおっぱいの出が悪かった割には、何度も乳腺炎になりかけました。

おっぱいマッサージの上手な助産婦さんにマッサージをしてもらうと一回でよくなりましたよ。

また脂っこい食事や甘いものは控えた方がいいそうですよ。

お風呂の中でよくマッサージするのもおススメです！